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🍶 おつまみ

ヤンニョムケジャン(味付けワタリガニの和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが染み込んだプリプリのワタリガニの和え物で、生臭さがなくご飯が進む春メニューです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
ヤンニョムケジャン(味付けワタリガニの和え物)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 冷凍ワタリガニ1kg
  • 濃口醤油3大さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • 粉唐辛子4大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • オリゴ糖3大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • いりごま0.5大さじ
  • 100ml
  • 4大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
100ml

冷凍のワタリガニを流水でブラシを使って洗い、汚れを落とした後、ざるに上げて水気を切ります。水100mlと酢大さじ4を加えて10分ほど漬け込み、生臭さを抑えてプリプリの食感を保ちます。こうするとカニの身が引き締まります。

2
00:00/ 10:00

漬け込んだ酢だけを捨て、洗わずにそのままにします。濃口醤油大さじ3といわしエキス大さじ2を加えて先に和え、10分ほど漬け込んで味をしっかり染み込ませます。洗わないことでプリプリ感が保たれます。

3
ごま油0.5大さじ

ごま油といりごま以外の残りの調味料、粉唐辛子大さじ4、砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてよく混ぜます。最後にこしょう少々、ごま油少々、いりごま少々を加えてさらに和えて仕上げます。タレが全体に絡んだら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

358kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
31g
炭水化物
6g
脂質
04

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