🍶 おつまみ
ヤンニョムケジャン(味付けワタリガニの和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが染み込んだプリプリのワタリガニの和え物で、生臭さがなくご飯が進む春メニューです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 冷凍ワタリガニ1kg
- 濃口醤油3大さじ
- いわしエキス2大さじ
- 粉唐辛子4大さじ
- 砂糖2大さじ
- オリゴ糖3大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
- いりごま0.5大さじ
- 水100ml
- 酢4大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
水100ml
冷凍のワタリガニを流水でブラシを使って洗い、汚れを落とした後、ざるに上げて水気を切ります。水100mlと酢大さじ4を加えて10分ほど漬け込み、生臭さを抑えてプリプリの食感を保ちます。こうするとカニの身が引き締まります。
2
00:00/ 10:00
漬け込んだ酢だけを捨て、洗わずにそのままにします。濃口醤油大さじ3といわしエキス大さじ2を加えて先に和え、10分ほど漬け込んで味をしっかり染み込ませます。洗わないことでプリプリ感が保たれます。
3
ごま油0.5大さじ
ごま油といりごま以外の残りの調味料、粉唐辛子大さじ4、砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてよく混ぜます。最後にこしょう少々、ごま油少々、いりごま少々を加えてさらに和えて仕上げます。タレが全体に絡んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
358kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
31g
炭水化物
6g
脂質
04







