👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トゥンバパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーな生クリームソースにえびとマッシュルームが合わさった、温かくてやさしい味わいのパスタ。ワンパンで手軽に作れて、アウトバックスタイルの本格的な味を自宅で楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび100g
- イカヤキソバスープの素1袋
- マッシュルーム100g
- 長ねぎ1本
- フェットチーネ100g
- 水400ml
- バター3.3大さじ
- ケチャップ1大さじ
- 生クリーム200ml
- パルメザンチーズ20g
- わけぎ10g
- チキンストック1小さじ
02
作り方 をチェック
1
えび100g
えび10尾にイカヤキソバスープの素1袋を加えてマリネします。こうして漬けておくと、えびが柔らかく味が染み込みます。
2
00:00/ 02:00
長ねぎ1本
ワンパンにバター50gを溶かし、長ねぎの白い部分とマッシュルーム5個を切って入れ、炒めます。ケチャップ大さじ1を加えて1〜2分炒めて香りを出し、ソースが煮立つまで中火で保ちます。
3
00:00/ 10:00
フェットチーネ100g
フェットチーネ100gと水400mlを加え、中火で8〜10分、アルデンテになるまで混ぜながら茹でます。麺がソースをよく吸収するよう、平たいフェットチーネを使います。
4
00:00/ 03:00
えび100g
生クリーム200mlとマリネしたえびを加え、やさしく混ぜながら2〜3分加熱します。ソースがとろりとしてえびに火が通ったら、チキンストック少々で味を調えます。
5
パルメザンチーズ20gわけぎ10g
火を止め、パルメザンチーズとわけぎをそれぞれ少々ふりかけて仕上げます。チーズが自然に溶けて塩気を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2492kcal
エネルギー
121g
たんぱく質
138g
炭水化物
166g
脂質