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ハーブクラストラムチョップとエンダイブのグリル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ハーブの香りとサクサクのクラストが調和したラムチョップステーキに、エンダイブのグリルとオリーブケッパーソースを添えた高級レストランスタイルの料理です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
ハーブクラストラムチョップとエンダイブのグリル
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ラムチョップ500g
  • エンダイブ1個
  • パン粉100g
  • ペコリーノ・ロマーノ30g
  • オリーブオイル45ml
  • パセリ4小さじ
  • チャイブ5g
  • タイム9g
  • にんにく3個
  • 0.5大さじ
  • バター2大さじ
  • 鶏のフォン200ml
  • オリーブ5個
  • ケッパー9g
  • アンチョビ10g
  • ホールグレインマスタード1大さじ
  • コニャック0.5大さじ
  • アップルビネガー0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
エンダイブ1個

エンダイブは外葉を取り除き、根元を切り落としてから縦に2等分にします。ガーニッシュ用に適当な大きさに切っておきます。

2

アンチョビ2フィレを包丁で潰すように細かくすりつぶし、ホールグレインマスタード大さじ1とよく混ぜてペーストを作ります。これは後で肉にハーブ粉を付ける際の接着剤の役割をします。

3
オリーブオイル45mlチャイブ5gパン粉100gパセリ4小さじタイム9g0.5大さじ

ブレンダーにパセリ、チャイブ、タイムの葉、ペコリーノ・ロマーノチーズ、パン粉、オリーブオイル、塩を入れ、細かく挽いて緑色のハーブパン粉を作ります。オリーブオイルを加えることで材料がよく挽け、肉にもよく付きます。

4
アップルビネガー0.5大さじ鶏のフォン200mlコニャック0.5大さじオリーブ5個ケッパー9g

小さな鍋に鶏のフォンを注ぎ、刻んだオリーブとケッパー、コニャック、アップルビネガーを加えてひと煮立ちさせ、ソースを完成させます。コニャックとビネガーはソースに深い香りと適度な酸味を加えます。

5
0.5大さじ

ラムチョップ全体に塩をまんべんなく振って下味を付けます。非常に熱く熱したフライパンにサラダ油をひき、脂身部分が底に当たるように置いて強火で焼き色が付くまで焼きます。

6
にんにく3個タイム9gバター2大さじ

肉の表面に色が付いたら、バター、タイム、にんにくをフライパンに加えます。溶けたバターをスプーンで肉に絶えずかけながら、風味を移すアロゼの工程を行います。

7
00:00/ 08:00

180~200度に予熱したオーブンに肉を入れ、約6~8分焼きます。肉の中心温度が45度になったらオーブンからすぐに取り出し、過加熱を防ぎます。

8
パン粉100g

肉の表面に準備したアンチョビマスタードを塗り、ハーブパン粉をたっぷりとまぶします。内部温度が52~53度になるまでレストするとミディアムレアの状態になり、肉汁がパン粉をしっかりと固定します。

9
オリーブオイル45mlエンダイブ1個タイム9gバター2大さじ

肉を焼いたフライパンの油を拭き取り、新しいオリーブオイルをひいてエンダイブを焼きます。エンダイブに焼き色が付いたらバターとタイムを加えて香りを付け、柔らかくなるまで焼きます。

10
ラムチョップ500gエンダイブ1個

レストが終わったラムチョップを骨の間で2本ずつまとめて切ります。皿に焼いたエンダイブと肉を盛り、準備したソースをたっぷりとかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1386kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
47g
炭水化物
102g
脂質