🥗 ダイエット・ヘルシー
鍋で炊くご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鍋とコンロでふっくらとした白米を完璧に炊くためのシンプルで確実な方法です。このレシピはYouTubeの動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 米2カップ
- 水2カップ
02
作り方 をチェック
1
米2カップ水2カップ
ボウルに米2カップを量り入れ、水で3回洗います。この工程で余分なでんぷんが取り除かれ、米の風味がすっきりとしてべたつきすぎなくなります。
2
米2カップ
洗った米を鍋に移し、新しい水2カップを加えます。鍋をコンロの中火にかけ、蓋をします。
3
水2カップ
水が沸騰し始めて吹きこぼれそうになるまで注意深く見守ります。その瞬間に火を弱火にし、吹きこぼれを防ぎ均等に加熱します。
4
00:00/ 07:00
弱火で7分間炊きます。時間が来たら、蓋を開けずに火を完全に消し、熱を閉じ込めます。
5
00:00/ 10:00
蓋をしたまま10分間蒸らし、理想的な食感に仕上げます。スプーンやへらで優しくほぐしてからお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
0kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
0g
脂質
04







