🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カップヌードルしゃぶしゃぶ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カップヌードルのスープベースを使った、風味豊かで簡単に作れる1人前のしゃぶしゃぶです。余った野菜の消費にも最適です。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カップヌードル うどん味1個
- にんにく1.5大さじ
- 醤油3大さじ
- 料理酒1大さじ
- 牛バラ薄切り肉200g
- 冷蔵庫にある野菜お好みで
- こしょう少々
- 水2大さじ
- 酢1大さじ
- はちみつ1/2大さじ
- ピーナッツバター1大さじ
- 砂糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
冷蔵庫にある各種野菜を鍋に入れます。その上に牛バラ薄切り肉200〜300gをのせます。
2
にんにく1.5大さじ水2大さじ
カップヌードルの麺とスープの素を鍋に加えます。にんにく(みじん切り)大さじ1、醤油大さじ1、料理酒大さじ1、こしょう少々で味を調え、カップを計量カップ代わりにして水を2杯分注ぎます。
3
鍋を沸騰させ、野菜が柔らかくなり牛肉に火が通るまで煮ます。用意した醤油ベースとピーナッツベースのディップソースと一緒にお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1002078kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
92g
炭水化物
55g
脂質
04







