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焼肉店のバイトが教える!焼肉店風チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼肉店でのアルバイト経験を活かして作った、余ったお肉やおかずを活用した旨味たっぷりのチャーハンです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 味塩1小さじ
- ごま油2大さじ
- 牛肉ダシダ0.5小さじ
- 豚バラ肉(余ったもの)100g
- サンチュ3枚
- キムチ100g
- コチュジャン0.5大さじ
- ご飯1杯
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
小さなボウルに味塩小さじ1、ごま油大さじ2、牛肉ダシダ小さじ0.5を混ぜて、チャーハン用の特製タレを事前に作っておきます。
2
ご飯1杯
フライパンに余ったお肉をのせ、はさみを使って細かく切ります。お肉が小さいとご飯とよく絡みます。
3
キムチ100g
サンチュなどの包み野菜、キムチ、パジョリなど余ったおかずをすべてフライパンに入れ、はさみで細かく刻むように切ります。
4
ご飯1杯分とコチュジャン少々、そして事前に作った特製タレをすべて加えます。
5
へらや皿を使って、具材がよく混ざるように全体を混ぜながら炒めます。お店ではご飯茶碗の蓋を使いますが、家庭では皿を使うと便利です。
6
ご飯1杯
よく炒めたご飯をへらで薄く広げ、弱火で底面が軽く焦げるまで焼いて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
936kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
78g
炭水化物
58g
脂質
04







