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クリームカレー春雨

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もっちりした玄米ライスペーパー春雨とチーズ餅がスパイシーなクリームカレーソースに絡まったロゼトッポッキ風の味。玄米含有量を高めてヘルシーにアレンジしたバージョン。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
クリームカレー春雨
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • オリーブオイル1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • ソーセージ1個
  • えび50g
  • 牛乳400ml
  • 100ml
  • チェダーチーズ25g
  • 固形カレールウ1.5切れ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • ブルダックソース1大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • こしょう1g
  • 玄米ライスペーパー12枚
  • モッツァレラチーズ30g
02

作り方 をチェック

1
ソーセージ1個

ソーセージに切り込みを入れ、沸騰したお湯で茹でて血抜きをします。大きめの玉ねぎ半分は千切りにしておきます。こうすると臭みが抜け、炒める時に火が通りやすくなります。

2
玄米ライスペーパー12枚モッツァレラチーズ30g100ml

玄米ライスペーパーを、水に浸していないもの・浸したもの・浸していないものの順に重ねて貼り合わせ、切り分けて中華春雨の形にします。水に浸したライスペーパーでモッツァレラチーズやストリングチーズを包み、さらに一枚重ねてチーズ餅を作ります。端が開いたら水を少しつけてしっかり押さえてくっつけます。

3
ソーセージ1個玉ねぎ0.5個100ml

オリーブオイル大さじ1をひいたフライパンに、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、千切りにした玉ねぎ、茹でたソーセージを入れ、中火で炒めます。水で解凍したエビ数尾を加えてさらに軽く炒め、香りを出し、材料が半生になるまで進めます。油がなじむと香ばしさが増します。

4

牛乳400mlと水100mlを注ぎ、粉唐辛子大さじ0.5、コチュジャン大さじ0.5、ブルダックソース大さじ1、固形カレールウ1.5個、チェダーチーズ1枚を加えます。一度沸騰したら中弱火にし、カレーが完全に溶けるまで混ぜながら煮ます。ソースがとろみづいたら味がなじみます。

5

作った中華春雨を重ならないように置き、ソースと材料を軽くかぶせながら層に重ねていきます。チーズ餅も加え、ソースに浸るようにします。春雨がソースを吸収してもっちりと仕上がります。

6
こしょう1g牛乳400ml

ソースが煮詰まりすぎたら、水か牛乳を加えて濃度を調節します。こしょうをふって仕上げます。こしょうが香りを引き立て、風味が増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

582kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
42g
炭水化物
36g
脂質
04

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