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超簡単もやし炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

油を多めに使って炒めることで、シャキシャキとした食感が生きている超簡単もやし炒めです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
5.01
超簡単もやし炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • もやし1袋
  • 唐辛子1個
  • サラダ油たっぷり
  • チキンストック1大さじ
02

作り方 をチェック

1
もやし1袋唐辛子1個

唐辛子は薄く千切りにして準備します。もやしはきれいに洗って水気を切ります。

2
サラダ油たっぷりもやし1袋

フライパンを熱く熱した後、サラダ油を多めにひきます。油を多めに入れるともやしが早くよく炒まり、風味が良くなります。

3

チキンストック大さじ1を入れて軽く炒め、香りを出します。

4
もやし1袋唐辛子1個

準備したもやしと唐辛子を入れ、できるだけ強火で素早く炒めます。もやしが少ししんなりするまで短く炒めることで、シャキシャキした食感が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

10kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
11g
炭水化物
21g
脂質
04

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