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ピリ辛さつま揚げミニキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で甘辛いさつま揚げ炒めをえごまの葉と一緒にのりで巻く、やみつきになるミニキンパです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ピリ辛さつま揚げミニキンパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • さつま揚げ4枚
  • のり1枚
  • えごまの葉3枚
  • 青唐辛子3個
  • ご飯100g
  • 醤油2大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく1/2大さじ
  • こしょう少し
02

作り方 をチェック

1
さつま揚げ4枚青唐辛子3個

さつま揚げはキンパに入れやすい細長い形に切り、青唐辛子は細かく刻んでおきます。

2
コチュジャン1大さじさつま揚げ4枚青唐辛子3個オリゴ糖2大さじ粉唐辛子2大さじにんにく1/2大さじこしょう少し料理酒2大さじ醤油2大さじ

フライパンに醤油、オリゴ糖、コチュジャン、粉唐辛子、料理酒、にんにく、こしょうを入れてタレを煮立てます。タレが沸騰したら、切ったさつま揚げと青唐辛子を加え、タレがよく絡むように炒めます。

3
のり1枚ご飯100g

のりは食べやすい大きさに4等分または8等分に切ります。ご飯は一口大に小さく丸めておきます。

4
さつま揚げ4枚のり1枚ご飯100g

切ったのりの上にご飯をのせ、えごまの葉1枚と炒めたピリ辛さつま揚げをのせて、くるくる巻いて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

30269kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
141g
炭水化物
12g
脂質
ピリ辛さつま揚げミニキンパ | Cookuru