👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カンレオのアーリオ・オーリオ・パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カンレオシェフが公開する正統派アーリオ・オーリオのノウハウで、にんにくの甘みとパセリの香りを最大限に引き出したレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- エクストラバージンオリーブオイルたっぷり
- にんにく5片
- 鷹の爪3個
- 有塩バター1切れ
- パセリ1ひとつかみ
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
にんにく5片
にんにくはスライスや潰さずに、細かい包丁目を入れて非常に細かく刻んでください。こうすることで、噛んだときににんにく特有の甘みがより一層引き立ちます。
2
エクストラバージンオリーブオイルたっぷりにんにく5片鷹の爪3個
冷たいフライパンにエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりとひき、刻んだにんにくと刻んだ鷹の爪を入れます。フライパンを予熱せず、冷たい状態から弱火でゆっくり加熱することで、香りがよく抽出されます。
3
有塩バター1切れにんにく5片
にんにくが茶色くならないように注意しながら低温で加熱し、有塩バターを一切れ加えます。このバターが溶けてオイルと混ざり合い、パスタ全体の味と風味を整えるソースになります。
4
にんにく5片パセリ1ひとつかみ塩少々
鍋に水を沸かし、オリーブオイル、塩、パセリの茎、潰したにんにくを入れます。麺を茹でる段階から香りを染み込ませるのが、カンレオシェフならではの重要なノウハウです。
5
00:00/ 01:45
にんにく5片パスタ1人分パセリ1ひとつかみ
沸騰したお湯にパスタを入れ、約1分45秒茹でてください。動画で使用した細い麺の場合の目安です。麺ににんにくとパセリの香りが十分に染み込むようにします。
6
パセリ1ひとつかみ
茹で上がった麺を準備しておいたソースのフライパンに移し、細かく刻んだパセリの葉をたっぷり加えます。ソースが麺に均一に絡むように軽く和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
144kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
48g
炭水化物
57g
脂質