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ホンデの鉄道沿い味付けカルビサル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
旨味が染み込んだ肉汁たっぷりのカルビサルで、サイコロ状に切ることで肉汁が弾け、こんがり焼けた食感が絶品です。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルビサル400g
- にんにく5個
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- こしょう1小さじ
- うま味調味料1小さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
カルビサル400g
コストコの輸入冷蔵カルビサルの脂を軽く取り除き、サイコロ状に1~2cm角に切ります。このように厚めに切ると、四方が焼けて肉汁が弾け、パサつきなくもちもちとした食感になります。肉を漬け込むボウルに入れておきます。
2
砂糖1大さじ
ボウルに濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ1、梅シロップ大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1、こしょう多め、うま味調味料3つまみを入れ、にんにく5~6片をみじん切りにして汁ごと加えます。砂糖が完全に溶けてジャリジャリ音がしなくなるまで混ぜ、タレを完成させます。醤油は香りと色付け程度に使い、旨味を強調します。
3
00:00/ 40:00
カルビサル400g砂糖1大さじ
準備したタレを切ったカルビサルに加え、手袋をして揉み込み、吸収させます。30~40分ほど置いて味を馴染ませます。このように別にタレを作り砂糖を完全に溶かすと、焦げ付かず均等に絡みます。
4
カルビサル400gにんにく5個サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を薄く引き、中強火(IH5~6段)で予熱します。味付けしたカルビサルを入れ、時々返しながらじっくり焼きます。表面がこんがりし、にんにくが甘く焼けたらミディアムレアで完成です。強火はタレが焦げるので避けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
668kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
21g
炭水化物
49g
脂質
04







