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インド風食パンフライ(ブレッドパコラ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
余った食パンを活用して、サクサクでスパイシーに楽しめるインド風ストリートスナックです。様々なスパイスと野菜が調和し、独特の風味が魅力です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 食パン8枚
- 玉ねぎ2個
- わけぎ20g
- 青唐辛子2個
- しょうがにんにくペースト1大さじ
- 塩0.3大さじ
- チャートマサラ1小さじ
- カシミールレッドチリパウダー1小さじ
- クミン1.5小さじ
- コリアンダーシード1大さじ
- チキンパウダー1小さじ
- ターメリック1小さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- カレーリーフ10個
- パクチー30g
- 水200ml
- 米粉30g
- サラダ油20ml
02
作り方 をチェック
1
食パン8枚を小さなさいの目切りにして、大きめのボウルに入れて準備します。
2
しょうがにんにくペースト1大さじコリアンダーシード1大さじチャートマサラ1小さじチキンパウダー1小さじターメリック1小さじカレーリーフ10個青唐辛子2個パクチー30g食パン8枚玉ねぎ2個わけぎ20gクミン1.5小さじ塩0.3大さじ
食パンの入ったボウルに、千切りにした玉ねぎ、みじん切りにしたわけぎ、青唐辛子、しょうがにんにくペーストを加えます。続いて、塩、チャートマサラ、チリパウダー、クミン、潰したコリアンダーシード、チキンパウダー、ターメリック、カレーリーフ、みじん切りのパクチーをすべて加えます。
3
食パン8枚
水1カップを注ぎ、調理用手袋をした手で食パンを強く潰しながら、すべての材料を混ぜます。食パンが水分を吸収して、どろどろの生地になるまでしっかりこねます。
4
米粉30g
生地に米粉0.25カップを加え、もう一度よく混ぜます。米粉は生地の濃度を整え、揚げたときのサクサク感を最大限に引き出します。
5
揚げ鍋に油をたっぷり入れ、加熱します。油が温まったら、生地を一口大に不規則にちぎって入れ、中火でこんがりとサクサクになるまで揚げ、網に上げて油を切ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
715kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
121g
炭水化物
19g
脂質
04







