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アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

にんにくの香ばしさと鷹の爪の辛さ、アンチョビの旨味とケッパーの酸味が調和した濃厚なオイルソースパスタ。ブロンテ青銅型のパスタでとろりとコーティングされた豊かな食感。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • オリーブオイル3大さじ
  • にんにく2個
  • 鷹の爪1小さじ
  • アンチョビ10g
  • ケッパー10g
  • スパゲッティ150g
02

作り方 をチェック

1
にんにく2個

フライパンにオリーブオイル大さじ3をたっぷり入れ、にんにく2片をみじん切りにして加えます。弱火にかけてじっくり熱し、にんにくの香りが立つまで炒めて香ばしいベースを作ります。こうすることでにんにくが焦げず、香りがやわらかく引き出されます。

2
00:00/ 00:30
にんにく2個鷹の爪1小さじ

にんにくの香りが立ったら、鷹の爪少々を加えてすぐに炒めます。鷹の爪の辛味と香りがオイルに移るよう、30秒ほど混ぜます。長く炒めると辛味が飛ぶので、すぐに次の工程に移ります。

3
00:00/ 01:00
アンチョビ10g

アンチョビ2枚を加え、塩味から出る旨味を加えます。アンチョビが溶けてソースがなめらかになるまで、弱火で1分間混ぜます。この旨味がオイルパスタの深みを作ります。

4
00:00/ 00:30
ケッパー10g

ケッパー小さじ2を加え、酸味と噛んだときの香りを加えます。ケッパーがオイルのコクを引き締め、風味を高めるように30秒炒めます。噛んだときの香りがソースの後味を良くします。

5
00:00/ 19:00
スパゲッティ150g

別の鍋で湯を沸かし、スパゲッティ 150gを入れて8分茹で、80%茹で上げます。完全に茹で上がる時間11分の手前で取り出し、でんぷんが生きている状態にします。ブロンテ青銅型のパスタを使うと表面が粗く、ソースがよく絡みます。

6
00:00/ 03:00

80%茹でた麺をフライパンに移し、茹で汁をお玉1~2杯加えます。残り2~3分、フライパンで中火にかけながら混ぜて仕上げ、ソースを絡めます。茹で汁のでんぷんがとろみを出し、ソースが濃厚になります。

7

フライパンを揺すって麺とソースを素早く混ぜ合わせます。ゆっくり混ぜてソースが麺に均等に絡むようにします。こうすることで、オイルパスタの濃厚なソースをたっぷり味わえます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

953kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
116g
炭水化物
45g
脂質
04

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