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ニューヨークタイムズ絶賛のオクドン式豚骨スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
澄んだ透明なスープと薄切り肉が特徴のオクドン式豚骨スープです。低温でじっくり煮込むことで、あっさりしながらも深いうま味が楽しめます。
調理時間
150分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩肉2000g
- 大根0.5個
- 玉ねぎ1個
- ごぼう180g
- 長ねぎ2本
- にんにく(丸ごと)50g
- しょうが25g
- 塩1大さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- ご飯4杯
- わけぎ20g
- 水5000ml
02
作り方 をチェック
1
鍋に大根300g、玉ねぎ1個、ごぼう180g、長ねぎ2本、にんにく(丸ごと)50g、しょうが25gを入れます。その上に、下茹でして不純物を取り除いた豚肩肉2kgを丸ごとのせます。野菜は肉の臭みを取り、スープに深い風味を加えます。
2
00:00/ 120:00
水5000ml
材料が十分浸るように水をたっぷり注ぎ、強火でひと煮立ちさせます。スープが沸騰し始めたら中弱火に落とし、塩大さじ1を加えて下味をつけ、蓋をして2時間じっくり煮込みます。
3
00:00/ 120:00
2時間後、スープは細かいざるで濾して汁だけを別に取り、煮た肉はラップで空気が入らないようにしっかり包みます。濾したスープとラップで包んだ肉を冷蔵庫に入れ、一晩しっかり冷やします。この工程で油の除去と肉のカットが楽になります。
4
冷蔵庫で一晩冷やした肉を取り出し、できるだけ薄く均一な厚さに切ります。肉が冷たい状態だと肉質が締まって崩れず、オクドン式特有の薄切りトッピングが作れます。
5
冷やしたスープの表面に白く固まった豚脂をスプーンで綺麗に取り除きます。油を除いたスープを再びさらしで濾し、不純物を完全に取り除いた澄んだスープだけを取ります。こうすることで、脂っこくなくあっさりしたスープの味に仕上がります。
6
うま味調味料0.5小さじわけぎ20gご飯4杯塩1大さじ水5000ml
澄んだスープに水、塩、うま味調味料を加えて好みの塩加減に調味し、熱く温めます。器にご飯を盛り、薄切りの肉をのせ、熱いスープでトレムしてご飯と肉を温めます。最後に小口切りにしたわけぎを散らして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1390kcal
エネルギー
119g
たんぱく質
86g
炭水化物
61g
脂質
04







