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シグムチドンブリ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やみつきになる味の超簡単シグムチ(ほうれん草)ドンブリです。ほうれん草と豚ひき肉の相性が抜群で、5分で完成する手軽な家庭料理です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
シグムチドンブリ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油10ml
  • にんにく3個
  • 青唐辛子2個
  • 豚ひき肉200g
  • 醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • アルロース0.5大さじ
  • ほうれん草50g
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
にんにく3個青唐辛子2個

中火で油をひき、みじん切りにんにくを炒め、青唐辛子を加えて香りが立つまで炒めます。こうすることで唐辛子の辛みが全体に行き渡ります。

2

豚ひき肉200gを加えて炒め、色が変わったら醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、アルロース小さじ0.5を加えて全体をよく炒めます。肉が半生のうちに味付けをすると肉汁が逃げません。

3
ほうれん草50g

ほうれん草をひとつかみ加え、しんなりする程度に炒めます。ほうれん草を炒めすぎると食感が悪くなるので、このタイミングが重要です。

4

目玉焼きをのせて完成です。熱々のご飯の上にのせて食べるのが最適です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

699kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
18g
炭水化物
49g
脂質
04

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