👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理
韓牛パプリカトゥクタッチョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
韓牛のひき肉とパプリカペーストを混ぜて焼いた、栄養たっぷりの子ども用おやつです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 韓牛のひき肉35g
- パプリカペースト20g
- でんぷん15g
- 塩少々
- にんにくパウダー少々
- オニオンパウダー少々
02
作り方 をチェック
1
パプリカペースト20gにんにくパウダー少々オニオンパウダー少々韓牛のひき肉35gでんぷん15g塩少々
ボウルに韓牛のひき肉、パプリカペースト、でんぷん、塩、にんにくパウダー、オニオンパウダーをすべて入れ、材料がよく混ざるように均一に混ぜてください。
2
熱したフライパンに生地を適量のせ、ヘラで表裏をしっかり押さえながら、きつね色になるまで焼いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
133kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
18g
炭水化物
3g
脂質