🍶 おつまみ🌙 夜食
トックトッポッキ(もちもち辛旨)2人分

つくり手이예림
もちもちのトックが甘辛いタレに絡んでやみつきになる、韓国B級グルメの代表格です。キムチと野菜のシャキシャキ感が加わり、豊かな食感と深いうま味が調和。家で25分で完成する簡単メニューで、家族や友人と楽しむのにぴったりです。口コミ:「屋台のトッポッキよりモチモチでタレが本格的!」
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- トック400g
- 玉ねぎ1個
- にんじん1個
- 長ねぎ1本
- キムチ200g
- コチュジャン4大さじ
- 水あめ3大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水400ml
- 唐辛子2個
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
にんじん1個トック400g玉ねぎ1個長ねぎ1本キムチ200g唐辛子2個水400ml

玉ねぎとにんじんは薄切りに、長ねぎは斜め切りにしてください。キムチは一口大に切り、唐辛子は小口切りにします。トックは冷水に10分浸して、もちもち感を引き出してください。
2
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)2大さじクッカンジャン2大さじコチュジャン4大さじ水あめ3大さじ砂糖1大さじ

深めのフライパンにコチュジャン、水あめ、にんにく(みじん切り)、クッカンジャン、砂糖を入れ、中火でよく混ぜながら2分間煮てタレを作ります。タレがとろりとなめらかになったら弱火にしてください。
3
00:00/ 03:00
トック400g

別の鍋で水400mlを沸かし、トックを入れて3分間茹で、水気を切ってください。茹でたトックは表面がぷりぷりになります。
4
00:00/ 03:00
にんじん1個玉ねぎ1個長ねぎ1本キムチ200g唐辛子2個

タレのフライパンに薄切りの玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、キムチを加え、中火で3分間炒めて野菜がしんなりするまで炒めます。唐辛子も加えて辛さをプラスしてください。
5
00:00/ 05:00
いりごま1大さじトック400gごま油1大さじ

茹でたトックを加え、タレが全体に絡むように強火で5分間煮てください。ソースがとろりとしてきたらごま油といりごまをふり、火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
843kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
171g
炭水化物
13g
脂質
04







