🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
リュ・スヨンのコチュジャンチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
臭みがなく旨味のある濃厚なスープに、柔らかいじゃがいもと野菜が溶け合ったコチュジャンチゲです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉300g
- 塩0.5大さじ
- みじん切りにした生姜にんにく1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子3個
- 砂糖2大さじ
- アンチョビの塩辛1大さじ
- タラの塩辛1大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 水1000ml
- じゃがいも1個
- 玉ねぎ1個
- 韓国かぼちゃ1個
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g塩0.5大さじ
豚バラ肉を一口大に3列に切って準備します。フライパンに入れ、中火でひと回り炒めて油を出してください。塩を少々加え、油が十分に出るまで炒めて臭みを取ります。
2
油が出たら弱火にし、みじん切りにした生姜にんにく大さじ1と粉唐辛子大さじ2をたっぷり入れて炒めます。スープが赤くなるまでよく混ぜながら炒め、色を出してください。こうすることで調味料の風味が引き立ちます。
3
砂糖2大さじ
長ねぎ1本と青唐辛子3本を切って加え、なじむように炒めます。砂糖大さじ2を加え、弱火で混ぜ続けます。砂糖が溶けて甘みが染み込むまで行います。
4
アンチョビの塩辛大さじ1とタラの塩辛大さじ1を加えて炒め、生臭さを完全に飛ばします。コチュジャン大さじ2を加え、弱火で炒めて調味料を均一に混ぜてください。臭みが消え、旨味が染み込みます。
5
水1000mlを注ぎ、強火で沸かします。沸騰し始めたら、じゃがいも1個と玉ねぎ1個を大きめに切って加えてください。スープがぐつぐつと沸騰するまで行います。
6
00:00/ 25:00
韓国かぼちゃ1個じゃがいも1個玉ねぎ1個
中火に落とし、最低20分間煮込んでじゃがいもと玉ねぎが柔らかくなるようにします。韓国かぼちゃ1個を適当な大きさに切って最後に加え、さらに5分煮込んでください。韓国かぼちゃは丸ごと入れずに切り、形が崩れないようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1019kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
55g
炭水化物
74g
脂質