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超簡単!干しスケトウダラのスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コクと旨味が凝縮された、あっさりとした干しスケトウダラのスープです。二日酔いの朝にぴったり。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!干しスケトウダラのスープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 干しスケトウダラ20g
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
干しスケトウダラ20g

鍋に干しスケトウダラを入れ、水500mlを先に注いで中火にかけ、沸騰させます。一度に水をたくさん入れず、スープが沸騰し始めるたびに少しずつ加えて、合計2Lにしてください。こうして水を少しずつ加えると、干しスケトウダラの濃い味をより引き出せます。

2
干しスケトウダラ20g

スープが十分に沸騰したら、干しスケトウダラをフォークやヘラで突いて粗くほぐしてください。こうしてほぐすと、干しスケトウダラが水によく馴染み、スープがさらに濃厚になります。

3
00:00/ 00:30
干しスケトウダラ20g

干しスケトウダラをほぐした後、30秒ほどさらに煮てください。このタイミングで火を保つと、干しスケトウダラの風味がしっかり出ます。

4
00:00/ 00:10
1個

沸騰したスープに卵1個を溶き入れ、軽く混ぜながらかき混ぜます。卵がふんわりと広がり、スープが香ばしくなるまで10秒ほどさらに煮たら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

135kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
0g
炭水化物
6g
脂質
04

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