🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
半干しスケトウダラの煮付け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちとした食感で甘辛のバランスが絶妙、お葬式で食べたあの味をそのまま再現。冷めてもタレがとろりとして、ご飯が進むおかずになります。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 半干しスケトウダラ4尾
- サラダ油30ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油4大さじ
- 水300ml
- ダークソース2大さじ
- 水あめ1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 砂糖1大さじ
- うま味調味料1小さじ
- ビーフストック1大さじ
- ごま10g
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
半干しスケトウダラ4尾長ねぎ1本
玉ねぎ100gをできるだけ薄く千切りにし、長ねぎは形がなくなるくらい細かくみじん切りにして、最後の飾り用に少しだけ残しておきます。半干しスケトウダラは冷凍解凍後、ヒレをハサミで少し切り落とし、水気を絞ります。こうすると臭みが抜けて食べやすくなります。
2
サラダ油30ml玉ねぎ1個長ねぎ1本
フライパンに火をつけ、サラダ油を少々ひいて、玉ねぎとみじん切りにした長ねぎをさっと炒めて香りを立てます。にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてさらに軽く炒めます。香りが立ったら、辛みのないお葬式スタイルで進めます。
3
濃口醤油大さじ4を加えて炒めた後、水1.5カップを注ぎ、中火で煮ます。蓋は絶対にせず、水分を飛ばして硬めの食感を保ちます。こうすると煮汁がとろりとします。
4
水あめ1大さじ
ダークソース大さじ2を加えて色をつけ、水あめ1カップ、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1を順に加えて混ぜます。強火でぐつぐつ煮立て、泡がぷつぷつと粘り気が出るまで煮詰めます。水あめが食感を引き締め、色をきれいにします。
5
うま味調味料大さじ1とビーフストック大さじ1を加え、強火で泡がぷつぷつと粘り気が出たら火を止めます。最初に浮いた泡は軽くすくい取り、タレがとろりとしたら完成です。このタレは絶対に捨てずに再利用してください。
6
半干しスケトウダラ4尾ごま10g
煮詰めたタレに下処理した半干しスケトウダラを入れ、よく和えます。最後に残しておいた長ねぎ少々とごまをふり、ごま油少々を回しかけて仕上げます。火はこれ以上強くせず、すぐに盛り付け、味を見て調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
4180kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
98g
炭水化物
11g
脂質
04







