🥗 ダイエット・ヘルシー🍱 お弁当
レストランスタイルの手作りキュウリピクルス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
レストランで出てくるシャキシャキで甘酸っぱい手作りキュウリピクルスのレシピです。1:3:2の黄金比のジュースと塩漬けの秘訣で、最後まで柔らかくならない食感を楽しめます。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- きゅうり適量
- 塩少々
- 砂糖1割合
- 白ワインビネガー3割合
- 水4
- ターメリック少々
- マスタードシード少々
- ローリエ少々
02
作り方 をチェック
1
キュウリを用意し、ウェーブカッターで切ります。断面を波形に切るとソースがよく染み込み、食感が格段にシャキシャキになります。
2
00:00/ 20:00
塩少々
切ったキュウリに塩をまんべんなく振り、ちょうど20分間漬けておきます。こうしてキュウリの水分をあらかじめ抜いておくことで、後でピクルスが最後まで柔らかくならず、シャキシャキ感が保たれます。
3
鍋に砂糖1、白ワインビネガー3、水2の割合で入れ、ピクルスジュースを作ります。この1:3:2の割合がレストランの味を出す黄金比です。
4
マスタードシード少々ターメリック少々ローリエ少々
ジュースにターメリック、マスタードシード、ローリエを加えて一緒に煮立て、風味を加えます。ターメリックとマスタードシードはピクルスの色合いと深い味わいを引き出すチートアイテムです。
5
水4
漬けたキュウリを水で軽く洗って水気を切り、消毒した瓶に詰めます。作ったピクルスジュースを空気が入らないように瓶にいっぱいまで注ぎ、密閉します。
6
00:00/ 2880:00
密閉したピクルスは室温で最低2日間(48時間)熟成させます。十分に熟成させた後、冷やして保存してお召し上がりいただくと完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
115kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
102g
炭水化物
1g
脂質
04






