🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ふわふわ卵のふとん(エビ卵丼)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのエビと、やわらかくふわふわのスクランブルエッグが調和する、簡単で深い味わいの丼ぶりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび8尾
- 卵3個
- 味塩3つまみ
- うま味調味料1つまみ
- オリーブオイル3大さじ
- モッツァレラチーズ適量
- 青唐辛子1個
- こしょう少々
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
予熱したフライパンにオリーブオイル大さじ3をたっぷりひき、エビを入れて約2分、こんがりと焼きます。
2
卵3個を溶き、味塩3つまみとうま味調味料1つまみで味を調え、よく混ぜた卵液をエビのあるフライパンに注ぎます。
3
モッツァレラチーズ適量
卵液の上にモッツァレラチーズをお好みでまんべんなく散らし、風味を加えます。
4
卵3個
卵が約70%ほど固まってとろっとした状態になるまで、やさしく混ぜながらスクランブルにします。
5
青唐辛子1個こしょう少々ご飯1杯卵3個
細かく切った青唐辛子をふりかけ、こしょうを少々加えたら、用意したご飯の上に卵のふとんをかぶせるようにのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
74g
炭水化物
67g
脂質
04







