🔌 エアフライヤー🍽️ ひとりごはん
辛いポテト焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと辛いポテト焼きで手軽に楽しめます。ブルダックソースで辛味をつけたエアフライヤー料理です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも1個
- ブルダックソース1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも1個
じゃがいもの皮をむきます。その後、包丁で薄く切り込みを入れます。切り込みを入れると、焼くときに熱がよく伝わり、カリッと焼き上がります。
2
じゃがいも1個
ボウルにブルダックソース大さじ1、水あめ大さじ1、粉唐辛子大さじ1を入れてよく混ぜます。ソースが均一に混ざるように箸やヘラで混ぜます。こうしてあらかじめソースを作ってじゃがいもに塗ると、風味がよく染み込みます。
3
じゃがいも1個
準備したソースをじゃがいもにまんべんなく塗ります。すべての面にソースがつくように丁寧に塗ります。ソースがよく絡むと、辛味と甘味がじゃがいもに染み込みます。
4
00:00/ 30:00
じゃがいも1個
エアフライヤーにじゃがいもを入れ、180℃で30分焼きます。途中で一度裏返して均一に焼きます。よく焼けると、カリッとした食感と辛味が完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
220kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
51g
炭水化物
2g
脂質
04







