🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
失敗しない!甘辛コチュジャン豚バラ肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いコチュジャンだれが染み込んだ豚バラ肉は、ご飯のおかずやおつまみにぴったりの超簡単レシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- 粉唐辛子3小さじ
- 醤油1大さじ
- アルロース1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油10ml
- 丸ごとにんにく10個
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g
ボウルに豚バラ肉を入れ、粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ1、アルロース大さじ1、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えます。
2
調味料が肉にまんべんなく絡むように、手でよく揉み込みます。
3
豚バラ肉300gサラダ油10ml
フライパンにサラダ油を薄くひき、味付けした豚バラ肉と丸ごとのにんにくを一緒にのせます。
4
調味料が焦げないように弱火でゆっくりと裏返しながら、肉に火を通します。
5
いりごま1大さじ
肉に火が通ったら器に盛り、いりごまをふって仕上げます。白菜やサンチュに包んで食べるとさらに美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1794kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
45g
炭水化物
160g
脂質
04







