🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
自家製コンビニ風おでん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
日本のコンビニ風の熱々おでん。こんにゃくや大根にだしが染み込み、さっぱりとした中に深い味わいで、韓国人の口にも合います。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大根1個
- こんにゃく300g
- 糸こんにゃく1袋
- 油揚げ30g
- 切り餅1個
- 卵1個
- おでん8個
- 揚げ豆腐1個
- ごぼう巻き1個
- あさり150g
- 昆布10g
- 塩0.5大さじ
- みりん1大さじ
- 清酒15ml
- 牡蠣醤油2大さじ
- おでんスープの素1袋
- かつおぶしだしパック1個
- 酢0.5大さじ
- 水1000ml
- おでんソース1全体
02
作り方 をチェック
1
大根1本をやや厚め(厚め)に切り、十字に切って角を丸くむきます。こうするとおでんだしがよく染み込んで美味しくなります。包丁が苦手でも、フルーツピーラーのようにむくことができます。
2
こんにゃく300g
こんにゃくの凸凹した表面をまっすぐに切り、三角形に切って、縦横斜めに十字の切り込みを入れます。厚すぎないようにして、だしがよく染み込むようにします。日本人もこの下処理をします。
3
00:00/ 01:00
糸こんにゃく1袋
糸こんにゃくをシンクで洗い、熱湯に酢少々を加えて1分ほど茹でて臭みを取ります。ぷっくりとふっくらするまで茹でます。生臭さが苦手な方には必須です。
4
油揚げ30g切り餅1個
油揚げを絞って半分に切り、切り餅(キリモチ)を縦に切って取り出し、油揚げの中に入れます。料理初心者でも簡単に作れます。餅を軽く焼くとモチモチします。
5
卵1個
卵を茹でて準備します。おでんだしによく合います。
6
あさり150g昆布10g水1000ml
鍋に水をたっぷり入れ、塩少々、みりん大さじ1、清酒大さじ1、あさりを入れて煮ます。あさりは最初から入れるとだしがさっぱりします。昆布も入れます。
7
かつおぶしだしパック1個牡蠣醤油2大さじおでん8個
牡蠣醤油大さじ1~2とおでんスープの素1袋を加えます。この牡蠣醤油が日本のコンビニおでんの味の決め手です。かつおぶしだしパックも入れます。
8
00:00/ 03:00
かつおぶしだしパック1個おでん8個大根1個昆布10g
大根を入れて煮て、途中で取り出し、かつおぶしだしパックを3分入れた後、味を見てだしパックと昆布をすべて取り出します。だしが濃くなります。おでんの中のソースをすべて入れます。
9
00:00/ 20:00
糸こんにゃく1袋こんにゃく300g揚げ豆腐1個おでん8個卵1個
準備したこんにゃく、糸こんにゃく、油揚げ餅、卵、おでん(揚げ豆腐、ごぼう巻きなど)を入れて20分煮ます。だしがよく染み込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1881kcal
エネルギー
128g
たんぱく質
222g
炭水化物
59g
脂質
04







