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ピリ辛甘辛 ご飯泥棒 母の味 豆腐の煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

油でこんがり焼いた豆腐に、ピリ辛のタレと野菜をたっぷり加えて、とろみがつくまで煮込んだ、食べ応えのある常備菜です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
5.01
ピリ辛甘辛 ご飯泥棒 母の味 豆腐の煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豆腐1.5丁
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • 200ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • サラダ油5ml
02

作り方 をチェック

1
サラダ油5ml豆腐1.5丁

フライパンにサラダ油を多めにひき、適当な大きさに切った豆腐を並べます。両面がこんがりきつね色になるまでしっかり焼き、表面を固めます。

2
豆腐1.5丁

豆腐がこんがり焼けたら、水200mlを注ぎ、粉唐辛子大さじ2、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ1を加えて味付けを始めます。

3
粉唐辛子6小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本豆腐1.5丁0.5大さじ

千切りにした玉ねぎと小口切りにした長ねぎを豆腐の上にたっぷりのせます。お好みで塩と粉唐辛子を少々加えて味を調えます。

4
豆腐1.5丁

にんにく(みじん切り)大さじ3を加え、中火でタレが豆腐にしっかり絡むように煮詰めます。にんにくをたっぷり入れることで旨味が深まります。

5

煮汁が適度に煮詰まったら、ごま油大さじ1を回しかけて香ばしい風味をつけ、仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

486kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
28g
炭水化物
27g
脂質
04

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