🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャンマヨビビンウドン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生ウドンとツナ缶で作る超簡単ビビン麺。香ばしいマヨネーズとピリ辛の青唐辛子の相性が抜群です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 生うどん1袋
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ2大さじ
- きざみのり1大さじ
- 青唐辛子1個
- 液体スープ2大さじ
- フレーク1袋
- 別添の粉1袋
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:30
沸騰したお湯にうどん麺を入れ、2分30秒茹でます。このとき、菜箸で麺をほぐしながら茹でると、麺に含まれた酢の成分がよく抜けます。
2
00:00/ 01:00
フレーク1袋
麺の茹で汁を捨て、付属のフレークを加えてから再び熱湯を注ぎ、1分間蒸らします。こうすると具材がよく戻り、食感が良くなります。
3
液体スープ2大さじ
水気をしっかり切った麺に、付属の液体スープを大さじ2加えます。スープを全部入れると塩辛くなるので、好みに合わせて量を調節してください。
4
マヨネーズ2大さじきざみのり1大さじ
油を切ったツナ缶1缶とマヨネーズ大さじ2、きざみのりをたっぷり加えます。マヨネーズは全体の風味をまろやかで香ばしくしてくれます。
5
青唐辛子1個別添の粉1袋
別添の粉と小口切りにした青唐辛子を加え、よく混ぜ合わせます。青唐辛子のピリッとした辛さがツナの脂っこさを抑え、さっぱりと仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1275kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
197g
炭水化物
30g
脂質