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ブルダックライスペーパー揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛のブルダック炒め麺を、もちもちのライスペーパーで包んでカリッと揚げた変わり種スナックです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ブルダック炒め麺1個
- ライスペーパー適量
- のり少々
- サラダ油適量
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
ブルダック炒め麺1個
ブルダック炒め麺を沸騰したお湯で茹で、湯を切ったら液体ソースを加えてよく混ぜ合わせます。
2
ライスペーパー適量
ライスペーパーをはさみで4等分に切ります。
3
ブルダック炒め麺1個ライスペーパー適量
切ったライスペーパーをぬるま湯で軽く濡らし、その上に準備したブルダック炒め麺を適量のせて、くるくる巻いて包みます。
4
のり少々
包んだブルダック包みの中央に、薄く切ったのりを帯のように巻きつけて形を固定します。
5
サラダ油適量
フライパンにサラダ油を多めに入れて熱し、準備したブルダック包みを入れて、表面がカリッとするまで一つずつ揚げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
500kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
101g
炭水化物
27g
脂質
04







