🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オナムソン先生のカルベムルフェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
すりおろし梨飲料を使って、家でも簡単に深い味わいを出せる超簡単ムルフェのタレレシピです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 砂糖3大さじ
- 酢8大さじ
- すりおろし梨飲料1小缶
- みりん3大さじ
- コチュジャン3大さじ
- にんにく適量
- そうめん1人分
- 氷適量
02
作り方 をチェック
1
ボウルに砂糖大さじ3、酢大さじ8、みりん大さじ3、コチュジャン大さじ3を入れてよく混ぜます。
2
準備したタレにすりおろし梨飲料1缶を注ぎ、よくかき混ぜます。
3
にんにく適量
うま味を加えるためにナンプラー大さじ1とにんにく(みじん切り)大さじ1を加えてタレを完成させます。
4
00:00/ 02:00
そうめん1人分
広いフライパンにたっぷりの水を入れ、沸騰したらそうめんを入れて2分間茹でます。鍋や広いフライパンを使うと泡が溢れず、麺がコシよく茹で上がります。
5
そうめん1人分
茹で上がったそうめんはすぐに冷水で洗ってでんぷんを落とし、つるつるした食感を引き出します。
6
そうめん1人分氷適量
器に完成したタレを注ぎ、氷をたっぷり入れ、茹でたそうめんを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
449kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
138g
炭水化物
2g
脂質
04







