🍶 おつまみ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
プルコギ風ピリ辛豚皮炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリとした食感とピリ辛のタレが絶妙にマッチし、焼酎のおつまみにぴったりなコスパ最強の豚皮料理です。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚皮300g
- にんにく(丸ごと)5個
- しょうが10g
- ローリエ3枚
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油2大さじ
- みりん2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 水あめ2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- 青唐辛子(みじん切り)1個
- わけぎ10g
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
にんにく(丸ごと)5個
沸騰したお湯に豚皮300g、にんにく(丸ごと)、しょうが1片、ローリエ3枚を入れ、30分間茹でます。こうして十分に茹でることで、豚の臭みを効果的に取り除くことができます。
2
青唐辛子(みじん切り)1個うま味調味料0.5小さじこしょう0.5小さじ
ボウルに砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、コチュジャン大さじ2、水あめ大さじ2、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう、うま味調味料、青唐辛子(みじん切り)を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
3
豚皮300g
よく茹で上がった豚皮を取り出し、食べやすい大きさに細かく切ります。皮が熱いので切るときは注意してください。
4
フライパンに切った皮と準備したタレをすべて入れ、中弱火でタレがよく絡むように炒めます。タレが焦げないように混ぜながら炒めることが大切です。
5
タレが全体に絡んだら、最後に強火にして一気に炒め、風味を引き立てます。強火で短時間炒めることで表面がコーティングされ、美味しくなります。
6
わけぎ10gごま5g
完成した皮炒めを皿に盛り、小口切りにしたわけぎといりごまを散らして仕上げます。見た目にも美しい薬味が食欲をそそります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1312kcal
エネルギー
93g
たんぱく質
96g
炭水化物
66g
脂質
04







