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ポテトサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ほくほくのじゃがいもと甘じょっぱいソースが調和したなめらかな食感のサラダで、満腹感が高くダイエットの食事代わりにおすすめです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ポテトサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも5個
  • にんじん0.5個
  • 玉ねぎ0.5個
  • 0.5大さじ
  • マヨネーズ2大さじ
  • はちみつ1大さじ
02

作り方 をチェック

1

にんじん1/2本をみじん切りにし、玉ねぎ1/2個をみじん切りにして準備します。こうしてあらかじめ下ごしらえしておくと混ぜやすく、食感が際立ちます。

2
00:00/ 07:00

中サイズのじゃがいも5個を一口大の角切りにし、電子レンジ対応の容器に入れて塩小さじ1/2をふり、5~7分加熱してほくほくに茹でます。鍋で茹でてもよく、十分に水が通って柔らかくなったら取り出します。

3
じゃがいも5個にんじん0.5個玉ねぎ0.5個

茹でたじゃがいもをボウルに入れ、ヘラでよくつぶします。マヨネーズ大さじ2、はちみつ大さじ1、準備したにんじんと玉ねぎを加えてよく混ぜ、甘じょっぱいソースをなじませます。ソースがしっとりと絡んだら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

417kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
79g
炭水化物
10g
脂質
04

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