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キムチ炒めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ肉とキムチで炒めた、香ばしくてピリ辛な簡単炒めご飯です。家にある材料で手早く作れます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
キムチ炒めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ0.5本
  • サラダ油10ml
  • 豚バラ肉100g
  • 醤油1大さじ
  • キムチ150g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ご飯1杯
  • ブルソース0.5大さじ
  • 1個
  • きざみのり0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
サラダ油10ml長ねぎ0.5本

長ねぎの白い部分を少し切り、フライパンにサラダ油をひいて中火で2分ほどねぎ油を出します。ねぎ油が出ると香りがよくなります。

2

豚バラ肉100gを入れて火を通します。キャンプでキャンプファイヤーで作っても大丈夫だそうです。

3
醤油1大さじ

醤油大さじ1を焦がすように入れて炒め、肉に醤油の香りがつくようにします。香りがついたら次の材料を加えます。

4
粉唐辛子3小さじ

キムチ1カップをはさみで切って入れ、粉唐辛子大さじ1、砂糖小さじ1/2を加えます。粉唐辛子が焦げないように中弱火にします。

5
キムチ150g

中弱火でキムチを十分に炒めます。キムチが炒められるとソースがなめらかになります。

6
ご飯1杯

ご飯1杯とブルソース小さじ1/2を入れてよく炒めます。すべての材料が混ざったら炒めご飯の完成です。

7
きざみのり0.5大さじご飯1杯

炒めご飯の上に目玉焼きをのせ、きざみのりをふりかけて仕上げます。きざみのりが香ばしさを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1121kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
97g
炭水化物
67g
脂質