👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
ヤンニョムケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
旬のワタリガニの新鮮で身の締まったところに、ピリ辛で塩気のあるヤンニョムが絡み、もちっとした食感と深いうま味が楽しめます。
調理時間
60分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ワタリガニ30杯
- 塩0.5大さじ
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子4個
- わけぎ30g
- にんじん0.5個
- しょうがシロップ1大さじ
- 醤油13大さじ
- 水あめ7大さじ
- 粉唐辛子30小さじ
- にんにく10個
- うま味調味料0.5小さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
ワタリガニ30杯塩0.5大さじ
新鮮なワタリガニ 3kgをボウルに入れ、塩を全体にまぶして混ぜます。このように塩で30分ほど下味をつけると身が締まり、臭みが抜けて食感が良くなります。
2
青唐辛子4個にんじん0.5個玉ねぎ1個わけぎ30g
玉ねぎ 1個をざく切りにし、青唐辛子 4本を、わけぎは太い根元の部分を半分に切ってざく切りにし、準備します。にんじんも千切りにして加え、野菜をすべて準備します。
3
しょうがシロップ1大さじ粉唐辛子30小さじにんにく10個水あめ7大さじ醤油13大さじ
ヤンニョム用のボウルにしょうがシロップ 大さじ1、醤油 1/2カップ、水あめ 1/2カップ、粉唐辛子 1カップを入れて混ぜます。にんにくは丸ごと麺棒で潰して加え、醤油をさらに 1/2カップ注ぎます。
4
ワタリガニ30杯ごま5g
うま味調味料少々とごまを加えてヤンニョムを完成させ、下味をつけたワタリガニと切った野菜をすべて加えます。カニの殻で手を刺さないように優しく混ぜ、全体にヤンニョムが絡むようにします。
5
粉唐辛子30小さじ醤油13大さじ
ヤンニョムケジャンがなじんでとろみがついたら完成です。身を絞って食べてみて味を確認し、醤油や粉唐辛子で追加調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1766kcal
エネルギー
328g
たんぱく質
56g
炭水化物
22g
脂質
04







