🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カップラーメン炒飯(シンラーメンバージョン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
SNSで話題になったレシピで、カップラーメンの旨味と炒飯の香ばしさが調和した超簡単な絶品料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- シンラーメン(ミニカップ)1個
- ご飯(1膳)1杯
- 卵1個
- サラダ油15ml
- ごま油1大さじ
- いりごま5g
- 水100ml
02
作り方 をチェック
1
水100ml
カップラーメンの麺をビニール袋に入れ、拳で叩いて細かく砕き、再びカップに戻します。粉末スープを入れ、麺が浸るくらいの冷水を注いで麺を戻しておきます。
2
サラダ油15ml卵1個
フライパンにサラダ油をひき、卵1個を割り入れます。卵が少し固まり始めたらヘラで混ぜてスクランブルエッグにします。
3
卵1個
用意したご飯1膳をフライパンに入れ、卵とよく混ざるように全体を炒めます。ご飯が固まらないようにほぐしながら炒めるのがポイントです。
4
戻しておいたカップラーメンの麺とスープをフライパンにすべて加えます。水分が飛んでご飯に味がしっかり絡むまで、中火でよく混ぜながら炒めます。
5
いりごま5gごま油1大さじ
空のカップラーメン容器にごま油といりごまを少々入れ、完成した炒飯を容器にぎゅうぎゅうに詰めます。こうすると形がきれいに決まります。
6
いりごま5g
皿をカップの上に重ねてひっくり返し、カップだけを抜いて形を整えて完成です。仕上げにいりごまをさらにふりかけると良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1078kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
126g
炭水化物
54g
脂質
04







