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ムセンチェ(大根の和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感が魅力の新鮮なムセンチェ。シンプルな塩もみと味付けで美味しく仕上げます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ムセンチェ(大根の和え物)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1個
  • 天日塩0.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • 2大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 粉唐辛子0.5小さじ
  • 魚醤0.5大さじ
  • ごま4g
  • 砂糖1大さじ
  • 長ねぎ2つまみ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
大根1個

大根を6cmの長さに切って、太めの千切りにします。塩小さじ半分、酢大さじ2、水あめ大さじ1を加えて5分ほど漬け込み、シャキシャキとした食感を引き出します。こうして漬けると大根が崩れず、しっかりと漬かります。

2
大根1個

漬けた大根から水気をしっかりと絞り、ぎゅっと押して水分を除きます。強く押しても大根が割れないように、しっかりと漬け込んだ状態です。この工程で新鮮な食感が保たれます。

3
粉唐辛子0.5小さじ長ねぎ2つまみ魚醤0.5大さじ

粉唐辛子を加え、魚醤を少々加えます。ごま小さじ半分と砂糖大さじ1を加えます。長ねぎを細かく刻んで、ひとつまみ程度加えます。

4
長ねぎ2つまみ

長ねぎの千切りを細かく刻んで加え、全体をよく和えます。長ねぎは必ず加えて、ムセンチェの味をしっかりと引き立てます。すぐに食べられるように仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

132kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
27g
炭水化物
1g
脂質
04

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