👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
5分オムライス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チーズがたっぷり溶けて香ばしく、なめらかな食感のオムライスです。ウインナーとコーンで風味が加わり、超簡単な子どもに人気のメニューです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- ウインナー1個
- コーン20g
- ケチャップ1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- チェダーチーズ40g
- モッツァレラチーズ20g
- 卵2個
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ウインナー1個コーン20gご飯1杯
ボウルにご飯を入れ、ウインナーをざっくり切って加えます。コーンを少々加えて、材料を均等に混ぜ合わせます。こうするとご飯に風味がしみ込みます。
2
00:00/ 00:30
ご飯1杯
ケチャップ大さじ1とオイスターソース大さじ1を加えて、さっと混ぜ合わせます。ご飯にソースが均等に絡むように30秒ほど混ぜてください。ソースが吸収されると香ばしい味が増します。
3
モッツァレラチーズ20gご飯1杯
チェダーチーズ2枚をのせ、モッツァレラチーズをたっぷりかけます。チーズがご飯の表面を完全に覆うように重ねてください。チーズが溶けて香ばしさが加わります。
4
マヨネーズ1大さじご飯1杯
卵2個を割り、マヨネーズ少々と混ぜてよく溶きます。卵液をご飯の上にさっとかけます。マヨネーズが入ることでなめらかな食感が生まれます。
5
00:00/ 09:00
卵2個
電子レンジに入れて4分加熱します。チーズが溶けて卵が固まり、なめらかなオムライスができるまで加熱してください。5分ほどでちょうどよいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1064kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
96g
炭水化物
58g
脂質