🍶 おつまみ
ホームメイド クッブネチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
醤油ダレがしっかり染み込んだ、パリッとした皮としっとりした身が魅力のオーブン焼きチキン。チメク(チキンとビール)に最適なホームメイドクッブネチキンです。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏1羽
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 濃口醤油5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水あめ2大さじ
- オリーブオイル15ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
鶏1羽をきれいに洗い、皮に数か所切り込みを入れ、フォークで刺して味が染み込みやすくします。塩とこしょうをまんべんなくふりかけ、10分ほど下味をつけて臭みを除き、味をなじませます。
2
鶏1羽
ミキサーに濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ1、水あめ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れ、滑らかになるまで攪拌してタレを作ります。下味をつけた鶏とタレをボウルに入れ、手でよく揉み込みます。ローズマリーなどのハーブがあれば加えて風味をプラスします。
3
00:00/ 180:00
鶏1羽
タレを絡めた鶏を密閉容器やジッパー袋に入れ、冷蔵庫で最低3時間以上、できれば一晩漬け込んでタレをしっかり染み込ませます。漬け込む間に鶏が柔らかくなり味がなじんで、オーブンでより美味しく焼き上がります。
4
鶏1羽
オーブンのグリルパンに漬け込んだ鶏をのせ、アルミホイルで包んだ卵を一緒に置きます。オーブンを200度に予熱し、グリルパンを入れます。
5
00:00/ 60:00
鶏1羽
200度のオーブンで30~40分焼き、20分ほど経ったら鶏を裏返して均等に焼きます。鶏の皮がパリッとし、中まで火が通ったら完成です。大きさやオーブンに応じて途中で確認しながら調整してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
895kcal
エネルギー
125g
たんぱく質
31g
炭水化物
23g
脂質
04







