🍲 二日酔いごはん🎉 記念日・行事
ユッケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ肉と様々な野菜をたっぷり入れて、深く濃い味わいに仕上げた正統派ユッケジャンです。
調理時間
60分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛バラ肉300g
- わらび200g
- もやし200g
- ひらたけ200g
- 長ねぎ3本
- 水2.5L
- 昆布12切れ
- にんにく5個
- サラダ油1大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 天日塩1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水2.5Lを入れ、昆布12枚、丸ごとにんにく5片、長ねぎ1本を加えて出汁を取ります。
2
牛バラ肉300gひらたけ200gわらび200gもやし200g
牛バラ肉は食べやすい大きさに切り、わらび、もやし、ひらたけ、長ねぎ2本は下処理して準備します。
3
にんにく5個
鍋にごま油大さじ1とサラダ油大さじ1をひき、粉唐辛子大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてコチュジャン油を作ります。
4
牛バラ肉300g
準備した牛バラ肉と野菜を加えて一緒に炒め、先に取っておいた出汁を注いでじっくり煮込みます。
5
クッカンジャン大さじ2と天日塩大さじ1で味を調えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
272kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
35g
炭水化物
19g
脂質