オイチャンピビンパ

きゅうりと玉ねぎを切って準備します。ツナは油を完全に切っておきます。

大きめのボウルに玄米ご飯を盛り、切ったきゅうり、玉ねぎ、油を切ったツナをのせます。

醤油を入れて10秒ほど混ぜます。えごま油大さじ1を回しかけます。

きざみのりと卵黄をのせて完成です。