Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

オデンタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

専門店のように深くて濃い出汁が染み込んださつま揚げのスープで、柔らかくて弾力のあるさつま揚げとあっさりしたスープが調和した味わいです。大根とこんにゃくで食感が豊かです。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
オデンタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • さつま揚げの盛り合わせ100g
  • 大根0.3個
  • こんにゃく100g
  • 半熟卵4個
  • 1100ml
  • 昆布10g
  • かつお節25g
  • 醤油50ml
  • みりん2大さじ
  • かつお粉10g
02

作り方 をチェック

1
さつま揚げの盛り合わせ100gこんにゃく100g半熟卵4個大根0.3個

大根を0.5cmの厚さに薄く半月切りにし、こんにゃくを食べやすい長さに切ります。さつま揚げの盛り合わせは一口大に整え、半熟卵はあらかじめ茹でて準備します。こう切ると材料が均等に火が通り、スープがよく染み込みます。

2
00:00/ 05:00
昆布10g

鍋に水1100mlを入れ、昆布1枚を加えて中火にかけ、沸騰させます。沸騰し始めたら弱火にして5分間煮出し、昆布を取り出します。この工程で昆布のうま味が出汁に染み込みます。

3
00:00/ 03:00
かつお節25g

煮出した出汁にかつお節25gを入れ、2分間さらに煮出します。火を止めて1分そのまま置き、ざるで濾して澄んだ出汁を得ます。かつお節がスープに深みを加え、専門店の味を出します。

4
00:00/ 02:00

出汁に醤油50mlとみりん大さじ2を入れ、強火で沸かして味を調えます。かつお粉10gを最後に入れてうま味を強化し、塩で軽く味を整えます。スープが少し沸騰するまで2分間混ぜます。

5
00:00/ 10:00
さつま揚げの盛り合わせ100gこんにゃく100g大根0.3個

準備したさつま揚げの盛り合わせ、大根、こんにゃくを出汁に入れ、中火で10分間煮ます。材料が浮かび上がり、スープが染み出るまで混ぜながら、スープがとろりとしてきたら半熟卵4個をのせます。材料が柔らかくなるまでがポイントです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

149kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
9g
炭水化物
6g
脂質
04

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