🍶 おつまみ👶 子どもと一緒に
キューブトッカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちとした食感と肉汁があふれる、キノコのコリコリ感が生きている一口サイズのキューブトッカルビ。甘辛の黄金タレでご飯が進む味。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛ひき肉1000g
- えのきだけ33.3g
- しいたけ100g
- 濃口醤油6大さじ
- オリゴ糖2.5大さじ
- 砂糖1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- 料理酒4大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 片栗粉2大さじ
- バター4.3大さじ
- モッツァレラチーズ30g
02
作り方 をチェック
1
えのきだけ1/3株としいたけ4個を細かく刻んで準備します。キノコを刻むことでコリコリした食感が加わり、肉とよく合います。
2
00:00/ 05:00
牛ひき肉1kgに、刻んだキノコ、濃口醤油大さじ6、オリゴ糖大さじ2.5、砂糖大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、料理酒大さじ4、塩こしょう少々、片栗粉大さじ2、溶かしバター60gをすべて入れ、手でこねるように混ぜます。粘りが出るまで約5分こねると、肉汁が閉じ込められてもちもちした食感が生まれます。
3
モッツァレラチーズ30g
キューブ型や製氷トレーに肉だねを薄く敷き、モッツァレラチーズをのせ、再び肉だねで覆い、しっかりと押し固めます。こうするとチーズが中に入り込み、一口で肉汁とチーズを味わえます。
4
できあがったキューブトッカルビを冷凍庫に入れて完全に凍らせます。冷凍すると焼くときに形が崩れにくく、中まで均一に火が通ります。
5
00:00/ 10:00
フライパンを中火で予熱し、冷凍のキューブトッカルビをのせて、ひっくり返しながら転がして焼きます。途中で油が多く出たらキッチンペーパーで拭き取りながら、約10分焼いて中まで火が通ったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
891kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
31g
炭水化物
64g
脂質