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キューブトッカルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちとした食感と肉汁があふれる、キノコのコリコリ感が生きている一口サイズのキューブトッカルビ。甘辛の黄金タレでご飯が進む味。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
キューブトッカルビ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛ひき肉1000g
  • えのきだけ33.3g
  • しいたけ100g
  • 濃口醤油6大さじ
  • オリゴ糖2.5大さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 片栗粉2大さじ
  • バター4.3大さじ
  • モッツァレラチーズ30g
02

作り方 をチェック

1

えのきだけ1/3株としいたけ4個を細かく刻んで準備します。キノコを刻むことでコリコリした食感が加わり、肉とよく合います。

2
00:00/ 05:00

牛ひき肉1kgに、刻んだキノコ、濃口醤油大さじ6、オリゴ糖大さじ2.5、砂糖大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、料理酒大さじ4、塩こしょう少々、片栗粉大さじ2、溶かしバター60gをすべて入れ、手でこねるように混ぜます。粘りが出るまで約5分こねると、肉汁が閉じ込められてもちもちした食感が生まれます。

3
モッツァレラチーズ30g

キューブ型や製氷トレーに肉だねを薄く敷き、モッツァレラチーズをのせ、再び肉だねで覆い、しっかりと押し固めます。こうするとチーズが中に入り込み、一口で肉汁とチーズを味わえます。

4

できあがったキューブトッカルビを冷凍庫に入れて完全に凍らせます。冷凍すると焼くときに形が崩れにくく、中まで均一に火が通ります。

5
00:00/ 10:00

フライパンを中火で予熱し、冷凍のキューブトッカルビをのせて、ひっくり返しながら転がして焼きます。途中で油が多く出たらキッチンペーパーで拭き取りながら、約10分焼いて中まで火が通ったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

891kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
31g
炭水化物
64g
脂質