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エリンギの味噌焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターとニンニクの香ばしい風味が染み込んだ、柔らかくて歯ごたえのあるエリンギの焼き物です。シンプルな味付けで、塩味と旨味が豊かです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ4個
- にんにく10個
- わけぎ20g
- サラダ油15ml
- バター2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- オリゴ糖0.5大さじ
- 料理酒1大さじ
02
作り方 をチェック
1
エリンギ4個
エリンギの根元を切り落とし、3~4等分に切って、表面と裏面に格子状に浅く切り込みを入れます。味がよく染み込むように切り込みを入れると、きのこがより美味しく焼けます。器に入れて準備しておきます。
2
にんにく10個
にんにく10片を薄切りにし、さらに細かく刻んで器に入れておきます。にんにくは風味を出す重要な材料なので、しっかり刻んでください。
3
わけぎ20g
わけぎを小口切りにして器に入れて準備します。香りを加える副材料です。
4
バター2大さじ
フライパンを予熱し、サラダ油大さじ1とバター大さじ2を入れ、バターが完全に溶けるまで中弱火で待ちます。バターなしでサラダ油だけでも構いません。
5
エリンギ4個バター2大さじ
溶けたバターの上に切り込みを入れたエリンギを1枚ずつ並べ、中弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。きのこがきつね色に焼けると食感が良くなります。
6
エリンギ4個にんにく10個わけぎ20g
焼いたエリンギをフライパンの端に寄せ、刻んだにんにくとわけぎを加えて炒めます。にんにくが薄茶色になり香りが立つまで炒めると風味が増します。
7
00:00/ 01:00
エリンギ4個にんにく10個
にんにくの香りが立ったら、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、オリゴ糖大さじ0.5を加えてよく混ぜ、エリンギと一緒に炒めます。調味料がエリンギに絡むように1分未満で炒めます。
8
にんにく10個バター2大さじ
料理酒大さじ1を加えてよく混ぜ、中弱火で調味料が煮詰まるまで炒めて完成です。バターの香りとにんにくの香りがほのかに漂い、柔らかくて美味しい料理になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
265kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
21g
炭水化物
20g
脂質
04







