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エリンギの味噌焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バターとニンニクの香ばしい風味が染み込んだ、柔らかくて歯ごたえのあるエリンギの焼き物です。シンプルな味付けで、塩味と旨味が豊かです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
エリンギの味噌焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • エリンギ4個
  • にんにく10個
  • わけぎ20g
  • サラダ油15ml
  • バター2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • オリゴ糖0.5大さじ
  • 料理酒1大さじ
02

作り方 をチェック

1
エリンギ4個

エリンギの根元を切り落とし、3~4等分に切って、表面と裏面に格子状に浅く切り込みを入れます。味がよく染み込むように切り込みを入れると、きのこがより美味しく焼けます。器に入れて準備しておきます。

2
にんにく10個

にんにく10片を薄切りにし、さらに細かく刻んで器に入れておきます。にんにくは風味を出す重要な材料なので、しっかり刻んでください。

3
わけぎ20g

わけぎを小口切りにして器に入れて準備します。香りを加える副材料です。

4
バター2大さじ

フライパンを予熱し、サラダ油大さじ1とバター大さじ2を入れ、バターが完全に溶けるまで中弱火で待ちます。バターなしでサラダ油だけでも構いません。

5
エリンギ4個バター2大さじ

溶けたバターの上に切り込みを入れたエリンギを1枚ずつ並べ、中弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。きのこがきつね色に焼けると食感が良くなります。

6
エリンギ4個にんにく10個わけぎ20g

焼いたエリンギをフライパンの端に寄せ、刻んだにんにくとわけぎを加えて炒めます。にんにくが薄茶色になり香りが立つまで炒めると風味が増します。

7
00:00/ 01:00
エリンギ4個にんにく10個

にんにくの香りが立ったら、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、オリゴ糖大さじ0.5を加えてよく混ぜ、エリンギと一緒に炒めます。調味料がエリンギに絡むように1分未満で炒めます。

8
にんにく10個バター2大さじ

料理酒大さじ1を加えてよく混ぜ、中弱火で調味料が煮詰まるまで炒めて完成です。バターの香りとにんにくの香りがほのかに漂い、柔らかくて美味しい料理になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

265kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
21g
炭水化物
20g
脂質
04

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