🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
肉専用魔法のニンニクソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
みじん切りにんにくのピリッとした辛さとツナエキスの旨味が調和し、サムギョプサルから韓牛まであらゆる肉料理の風味を最大限に引き出す万能ソースです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- みじん切りにんにく3大さじ
- 砂糖3大さじ
- ツナエキス3大さじ
- 酢6大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ソースボウルにみじん切りにんにく大さじ3をたっぷり入れます。にんにくはあまり細かく刻まず、粒が残っている方が肉と一緒に噛んだときの食感が良いです。
2
ツナエキス3大さじ
にんにくの上に砂糖大さじ3とツナエキス大さじ3を加えます。ツナエキスは通常の醤油より旨味が強く、ソースに深みを与える重要な役割を果たします。
3
オリゴ糖2大さじ酢6大さじ
酢大さじ6とオリゴ糖大さじ2を加えます。酢の酸味が肉の脂っこさを抑え、オリゴ糖がソースに照りを加えます。
4
砂糖3大さじ
最後にごま油大さじ1を加え、砂糖が完全に溶けるまでスプーンでよく混ぜます。完成したソースは、サムギョプサルや牛バラ肉などの焼き肉にたっぷりつけてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
532kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
101g
炭水化物
15g
脂質
04







