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🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ブルーベリーバナナチーズケーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

なめらかなバナナとギリシャヨーグルトのハーモニー、ブルーベリーの爽やかさが加わったヘルシーなデザート

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
ブルーベリーバナナチーズケーキ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 3個
  • ギリシャヨーグルト2大さじ
  • はちみつ2大さじ
  • ブルーベリー適量
02

作り方 をチェック

1

バナナ3本の皮をむいてボウルに入れ、フォークやつぶし道具で滑らかになるまでつぶします。ダマがなくなりなめらかになるまでつぶすと、チーズケーキの食感がなめらかになります。

2

つぶしたバナナに卵3個、ギリシャヨーグルト1カップ、はちみつ大さじ2を加え、泡立て器やゴムベラでよく混ぜます。すべての材料が均一に混ざり、なめらかな生地になるようにします。

3

生地をベーキング皿に流し入れ、表面を平らにならします。皿にクッキングシートを敷くか、油を薄く塗っておくと、後で取り出しやすくなります。

4
ブルーベリー適量

生地の上に新鮮なブルーベリーをまんべんなくのせます。ブルーベリーはお好みで量を調整してください。

5
00:00/ 30:00

180°Cに予熱したオーブンに皿を入れ、チーズケーキが焼けて表面がうっすらきつね色になるまで約30分焼きます。竹串を刺してみて、何もついてこなければ完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

90kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
13g
炭水化物
4g
脂質