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超簡単チャプチェご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と戻した春雨を使い、中華料理店に負けない風味を出す一人分のチャプチェご飯です。ラー油のピリ辛さとオイスターソースの旨味が調和し、一食として優れています。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単チャプチェご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油たっぷり
  • 1個
  • 豚バラ薄切り肉100g
  • 長ねぎひとつかみ
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく(みじん切り)1/2大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 戻した春雨ひとつかみ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ご飯1杯
  • こしょう少々
  • ラー油適量
  • 春雨適量
02

作り方 をチェック

1
サラダ油たっぷり

サラダ油を多めにひいたフライパンに卵1個を割り入れて、フライパンを傾けて油で揚げるようにカリッと焼き、皿に取り分けておきます。

2
1個

卵を焼いたフライパンに豚バラ薄切り肉100g、小口切りにした長ねぎひとつかみ、薄切りにした玉ねぎ1/2個、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、肉に火が通るまで一緒に炒めます。

3
粉唐辛子1大さじラー油適量

粉唐辛子大さじ1を加え、材料とよく混ぜながら炒めてラー油を出します。このとき粉唐辛子が焦げないように注意しながら炒めます。

4
春雨適量

あらかじめ戻しておいた春雨ひとつかみと砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1を順に加え、春雨に味が染み込んで透明になるまで炒めます。

5
こしょう少々

出来上がったチャプチェの上にご飯1杯と先に焼いておいた目玉焼きをのせ、こしょうを少々ふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1008kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
178g
炭水化物
66g
脂質
04

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