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無水トマトカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トマトと玉ねぎの水分だけで煮込むことで、深く濃厚な風味が絶品の超簡単無水カレーです。

調理時間
65
分量
2人分
評価
0.00
無水トマトカレー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トマト2個
  • 玉ねぎ2個
  • 牛バラ肉100g
  • 固形カレー3切れ
  • バター1切れ
02

作り方 をチェック

1

鍋に、カットしたトマト2個、玉ねぎ2個、牛バラ肉100g、固形カレー3かけ、バター1かけをすべて入れます。

2
00:00/ 60:00

鍋の蓋を閉め、中弱火で約1時間じっくり煮込み、野菜から水分が十分に出るようにします。

3
トマト2個玉ねぎ2個

蓋を開け、柔らかくなったトマトと玉ねぎをへらで潰すように混ぜ合わせ、カレーとよく馴染ませて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

320kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
24g
炭水化物
15g
脂質
04

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