ケランブクグク(卵と干しスケトウダラのスープ)

寒い冬の朝、昨日の飲み過ぎで重い胃を癒す温かいケランブクグク(卵と干しスケトウダラのスープ)がぴったりです。さっぱりとしたあっさりしたスープが優しく染み渡り、一日を爽やかに始められます。年末の集まり後の二日酔いにも最適です。

材料 をそろえる
- 干しスケトウダラ(細切り)Infinityg
- 昆布Infinityg
- 長ねぎInfinity本
- 玉ねぎInfinity個
- 青唐辛子Infinity個
- 赤唐辛子Infinity個
- クッカンジャンInfinity大さじ
- 清酒Infinityml
- にんにく(みじん切り)Infinity大さじ
- ごま油Infinity大さじ
- 塩Infinity大さじ
- だし汁Infinityml
- 卵Infinity個
作り方 をチェック
干しスケトウダラ(細切り)と昆布をたっぷりの水に30分ほど浸して柔らかく戻してください。この戻し汁がだしとなり、スープの旨味をより深くします。初心者の方は戻す時間を多めに取ってください。干しスケトウダラが硬くならないように。
戻した干しスケトウダラ(細切り)は水気を軽く絞り、食べやすい大きさに手で優しく裂いてください。次に、クッカンジャン(大さじ2)、清酒(大さじ1)、にんにく(みじん切り)(大さじ1)を加えてよく和えると、香ばしいにんにくの香りと醤油が染み込み、美味しい下味が完成します。清酒が臭みを取ってくれるので、必ず加えてみてください。
長ねぎ(半株)は小口切りにして、シャキシャキした食感と香りを加えます。青唐辛子(1個)と赤唐辛子(1個)は小さく刻んで辛さを調節しながら加え、玉ねぎ(1/4個)は薄切りにして甘みを出してください。(赤唐辛子の代わりに青唐辛子を使用可能。辛さが強い場合は唐辛子の量を減らしてみてください。)
鍋にごま油(小さじ1/2)をひき、中火で軽く熱すると、ジュージューと音がして香ばしい香りが広がります。下味をつけた干しスケトウダラを加え、1~2分ほど炒めると、干しスケトウダラの独特の旨味が引き立ちます。火が強すぎないように注意してください。
炒めた干しスケトウダラに、用意しただし汁(1200ml)を注ぎ、強火で沸騰させてアクを取り除いてください。その後、弱火にして10分ほどじっくり煮込むと、干しスケトウダラの深い味わいと香りが引き出され、優しいスープになります。この工程で火を強くしすぎるとスープが濁ることがあるので、ゆっくり煮込んでみてください。
煮えているスープに、下ごしらえした長ねぎ、玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加え、2~3分ほどひと煮立ちさせてください。野菜がスープに馴染み、シャキシャキした食感と鮮やかな色が加わり、見た目にも美しく仕上がります。長ねぎの香りがほのかに広がるのが魅力のポイントです。
塩(大さじ1/3)で味を軽く調えてください。干しスケトウダラの自然な味を損なわないように。溶いた卵1個を鍋の縁からゆっくり回し入れ、黄色い花びらのようにきれいに広がって固まったら火を止め、温かいうちにお召し上がりください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







