🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サムジャン炒めご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ肉の脂でキムチとサムジャンを炒めた、香ばしくて塩気の効いた炒めご飯です。焼肉店風のおつまみにもなる一品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉100g
- ご飯1杯
- キムチ150g
- サムジャン1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
豚バラ薄切り肉100gをフライパンにのせ、中火で焼き、ある程度火が通ったら細かく切ります。肉から出る脂をそのまま使うため、血抜きはせずに次の工程に進みます。
2
00:00/ 02:00
キムチ150g
細かく切ったキムチ1カップを肉の脂で炒めます。キムチがこんがりするまで中火で1~2分、混ぜながら炒めて香ばしさを出します。
3
キムチ150g
キムチがこんがりしたら火を止め、ご飯1杯、サムジャン大さじ1、コチュジャン小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えます。材料が均一に混ざるように準備します。
4
00:00/ 03:00
ご飯1杯
再び強火にしてしっかり炒めます。ご飯が透き通り、ソースが絡んでとろみがつくまで2~3分、木べらで力強く混ぜて焼肉店の味に仕上げてください。
5
ご飯1杯
完成した炒めご飯の上に目玉焼き1個をのせます。黄身が崩れて全体に絡むように盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
848kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
91g
炭水化物
38g
脂質
04







