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辛いえのきだけ丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えのきだけの食感と香りが生きている辛味のある丼で、簡単ながらも満足感のある一品。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
辛いえのきだけ丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えのきだけ1人分
  • 粉唐辛子1個
  • 濃口醤油2個
  • オイスターソース0.5個
  • アルロース1個
  • 7個
  • 2個
  • サラダ油適量
  • ごま油少々
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
えのきだけ1人分

えのきだけの根元を切り落として洗い、食べやすい大きさにほぐして準備します。

2

粉唐辛子1個、濃口醤油2個、オイスターソース0.5個、アルロース1個、水7個を入れてソースを作ります。

3
えのきだけ1人分

油をひいたフライパンにえのきだけを広げて、きつね色になるまで焼きます。

4

作っておいたソースを注ぎ、軽く煮詰めます。ソースが多すぎる場合は量を調節してください。

5

中央にスペースを作り、卵2個を割り入れて蓋をして火を通します。

6
ごま油少々ごま少々

ご飯の上にのせ、ごま油といりごまをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

194kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
10g
炭水化物
28g
脂質
04

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