🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
豚LAカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚カルビをLAカルビ風に味付けして焼いた料理で、甘辛い味と柔らかい食感が特徴です。
調理時間
50分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚スペアリブ1300g
- 濃口醤油150mL
- ぶどうジュース適量
- 梨ジュース適量
- ごま油40mL
- 砂糖50g
- こしょう少々
- しょうがシロップ15g
- にんにく(みじん切り)30g
- みじん切り長ねぎ20g
- 焼酎適量
- スープ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
豚スペアリブ1300gを水に浸して20分ほど血抜きをします。豚肉は牛肉より長く浸ける必要はありません。
2
濃口醤油150mL、ぶどうジュース100mL、梨ジュース100mL、みじん切り長ねぎ20g、にんにく(みじん切り)30g、しょうがシロップ15g、砂糖50g、こしょう少々をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。
3
ぶどうジュース適量梨ジュース適量
タレにごま油40mLをたっぷり加え、再び混ぜます。ぶどうジュースや梨ジュースがない場合は水で代用可能です。
4
血抜きした肉を流水でよく洗い、水気を切って焼酎100mLを軽くまぶし、臭みを取ります。すぐに取り出して水気を切ってください。
5
タレを味見して味を確認したら、肉にタレを注いでよく絡めます。蓋をして冷蔵庫で一晩ほど漬け込みます。
6
フライパンを予熱し、漬け込んだカルビを入れて、表裏を2回だけ返しながら焼きます。スープ1スプーンを加え、タレが煮詰まるまで中火で焼きます。
7
火を止め、底のタレを塗って追加で焼き、仕上げます。長ねぎを切って薬味としてのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3793kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
26g
炭水化物
73g
脂質
04







